Miesiąc: Luty 2020

Jadalne oleje w osmetycznej służbie

Domowe olejki do wiosennego masażu poprawiającego kondycje skóry!

 Olejki domowe do masażu skóry ciała i twarzy. Olejowa pielęgnacja skóry.   Proste przepisy ze składników spożywczych oraz olejków eterycznych. Wiosna, wiosna, wiosna. Zbliża się wielkimi krokami. Luty zawitał do nas już z cieplejszymi temperaturami powyżej zera. Po mocno tamasowej zimie czujemy, że mamy ochotę na coś co pobudzi i dotleni naszą skórę. Zamień cielesny …

Domowe olejki do wiosennego masażu poprawiającego kondycje skóry! Read More »

asana urdhva dhanurasana wejście

Joga z kółkiem – Urdhva Dhanurasana.

Mostek level up!  Mostki o poziom wyżej na mojej sesji: joga z kółkiem. Z kółkiem i stopą stawianą na nim, przygotujesz się do dalszych wersji mostka, w których unosisz jedną nogę w górę prostując ją. Kółko jest sprzętem niestabilnym, uważaj zatem i cały czas trzymaj mocny kontakt dłoni i drugiej stopy z matą. Wciągaj brzuch …

Joga z kółkiem – Urdhva Dhanurasana. Read More »

Rozgrzewająca kawa, kakao z kardamonem. Walentynkowe ciasto z brzoskwiniami.

 Czyli 3 słodkie przepisy dla każdego na lepszy nastrój. Osłódź swój dzień aromatyczną kawą, kardamonowym kakaem, ciastem z brzoskwiniami. Wegańska kawa i czekolada. Niewegańskie ciasto dla naszych mężczyzn oraz wszystkożerców. Mix deserowych przepisów na wietrzne, chłodne i pochmurne dni. Czekoladowa kawa, kardamonowe kakao.   Początek dnia. Rozgrzewamy ciało i umysł, rozpalamy poranną energię!   kakao: …

Rozgrzewająca kawa, kakao z kardamonem. Walentynkowe ciasto z brzoskwiniami. Read More »

Spokój, oddech, siła…

Przemyślenia, przemyślenia, przemyślenia… Życie to nieustanne wyzwania. Ciągłe zmiany. Wszystko płynie i “nic dwa razy się nie zdarza”, a jak już się zdarzy, to określamy to mianem” szczęście”, “ślepy traf”, przypadek… Praca, nauka…    … nauka, praca, dom, ludzie, ludzie, dom, związki, wyjazdy, podróże. Pędzimy wciąż do przodu “scrollując” ekrany naszych telefonów. Piszemy, przeglądamy, patrzymy, …

Spokój, oddech, siła… Read More »