Miesiąc: Październik 2020

Lawenda i wegańska pielęgnacja jesienna

Wegańskie kosmetyki na jesień 2020

Jak pielęgnować urodę w październiku? Gdy wyraźne, jesienne chłody przyniosą chimeryczne zmiany pogody. A po lecie potrzebujemy nieco rozjaśnienia, rozświetlenia, regeneracji naszej cery, włosów, paznokci, całego ciała. Co najlepiej stosować, i jak? Specjalnie dla Was kosmetyczne podsumowanie testowanych we wrześniu i październiku, naturalnych kosmetyków od przeróżnych marek. Czyli szybkie podsumowanie w moim stylu, ponieważ jestem …

Wegańskie kosmetyki na jesień 2020 Read More »

Joga na wewnętrzny spokój

Jesienna Antystres Joga. Sesja na spokojnie rozpoczęty poranek.

Joga na lepszy i spokojniejszy dzień Dzisiaj rano zrobiliśmy łagodną sesję dobrego nastroju, spokojnie rozpoczętego poranka, oraz głębokiego oddechu. Idealne dostrojenie psycho-fizyczne do jesiennej, kapryśnej aury. Ukojenie dla nerwów oraz przyniesienie spokoju wewnętrznego umysłowi, zwłaszcza podczas epidemicznej ery wycofania z bardzo aktywnego trybu życia. Dlaczego sesja jest łagodna? Bo każdy z nas odczuwa skutki dziwnych …

Jesienna Antystres Joga. Sesja na spokojnie rozpoczęty poranek. Read More »

Warsztaty jogi na pozbycie się stresu

Jak zredukować stres w domu?

Jak skutecznie rozluźnić nerwy? Czyli kolejny odcinek naszej Jesiennej Antystres Jogi w toku, tu , teraz w ten gorący czas. Siedzimy, pracujemy, przemieszczamy się spięci i do ostatniej żyłki napięci. Tabun myśli, nerwy, płytki oddech, i znowu pojawia się znajome spięcie ww karku, kłucie w skroniach, gorąco pod czaszką. Tak, nasze stres przybiera różne oblicza …

Jak zredukować stres w domu? Read More »