Najlepszy sposób na naukę jogi? Nie potrzebujesz nauczyciela. Między ludźmi, którzy znają…
Joga jest często określana jako najłatwiejsza forma ćwiczeń. Joga nie jest męcząca…
Joga dla początkujących - Jak wykonać pozę drzewa? Pozycja drzewa, czyli Vrksasana…
Co to jest pozycja krucza? Wiele osób pyta mnie o pozycję kruka…