wege kuchnia

“Pomidoroso” – polska zupa na bazie przepisu na Miso! Wegański obiad w domu.

Gotuję w domu. Używam wszystkiego #zostańwdomu Zdrowsze, i bardziej minimalistyczne gotowane, bo wykorzystuję wszystko co mam pod ręką, a zamawiam tylko zdrowe i pełnowartościowe produkty spożywcze. Dziś czas na japońską zupę Miso. Ale bez pasty ze sfermentowanej soczewicy. Zastąpiłam ją gęstym przecierem z całymi kawałkami pomidorów, kurkumą i licznymi przyprawami.   Składniki: Glony Wakame 25 …

“Pomidoroso” – polska zupa na bazie przepisu na Miso! Wegański obiad w domu. Read More »

Wegańskie śniadanie. Zielona pasta na kanapki

Zamiast masła zielona, wegetariańska pasta! Ciemno, zimno, Jesienne poranki dają do wiwatu. Czujesz ochotę na coś słodkiego i tłustszego niż latem? Spożywasz za dużo masła, bo je po prostu lubisz a nie wiesz jak z nim zerwać w tej ilości? Jest na to fajny, zielony sposób. Wszelakie warzywne pasty na kanapki, mogące być też spożywane …

Wegańskie śniadanie. Zielona pasta na kanapki Read More »

Przepisy na lato bez cukru, laktozy i glutenu!

Akcja z Magazynem Joga. Dzielimy się wegańskimi przepisami na domowe słodycze.   Rzuć słodkości i podjadanie w stresie, albo “przy okazji”. Rzuć je z Magazynem Joga i naszą, wspólna akcją dzielenia się przepisami na zdrowe, domowe, sugar-lactose-gluten FREE!hasztagujcie swoje wpisy na Insta dodając #Jogawegesweets    Dołączcie do wielkiej bazy wegan i wegetariań, którą wspólnie tworzymy. …

Przepisy na lato bez cukru, laktozy i glutenu! Read More »

Joga z kółkiem dla średniozaawansowanych i pyszny deser z mango na osłodę wiosny

  Wpisy klimatyczne, wpisy tematyczne. Od kwietnia więcej barwnych artykułów na blogu. Mieszamy ciekawą sesję jogi ze smacznymi przepisami, modą, kosmetykami. Wiosna w ciele, wiosna w duszy. Przyroda rusza do akcji. Ciepło. Kreatywnie. Kolorowo i oczywiście ZDROWO. Zapraszam Was do czytania, praktykowania jogi z filmami, oraz inspirowania się przeróżnymi wydarzeniami miejskimi, tutaj uwiecznianymi. Jako pierwszy …

Joga z kółkiem dla średniozaawansowanych i pyszny deser z mango na osłodę wiosny Read More »

Sharon (Kaki) – owoc o wielkiej mocy witamin

Wyglądem przypomina połączenie pomidora z papryką. Smakuje jak stara odmiana śliwki “Ulena”.Sharon – większy, mniejsza odmiana owocu to Kaki, jest owocem Persymony (inne nazwy to Hurma, Hebanowiec) – rośliny z rodzaju Diospyros, rosnące na obszarach Azji i Ameryki o tropikalnym i subtropikalnym klimacie. Owoc Sharon i Kaki, są bardzo bogaty w witaminy A,C, E,K, B5,B6,B9, …

Sharon (Kaki) – owoc o wielkiej mocy witamin Read More »

Zdrowe przekąski – drugie śniadania, dodatki do obiadu, desery dla joginki i jogina!

   Świeże pomysły na coś prostego, coś szybkiego i coś zdrowego w jednym.Proste gotowanie. Smaczne przepisy, zawsze się sprawdzające. Mogą być spożywane jako jedno danie albo dodatek do dowolnego posiłku. 1. Omlet z 2 jaj, mąki orkiszowej jasnej z dressingiem z miodu jasnego, wielokwiatowego, posypki z łuskanych nasion konopi, malin oraz 1 gruszki ładnie pokrojonej. …

Zdrowe przekąski – drugie śniadania, dodatki do obiadu, desery dla joginki i jogina! Read More »