Vinyasa flow – pozycje stojące. Mocne zakorzenienie nogami w podłożu dla doszy VATA.

Sesja po bieganiu, w plenerze, tam gdzie nie masz maty! Genialna praktyka dla ajurwedyjskiego typu konstytucyjnego (doszy) Vata.Dzisiaj “ukorzeniamy” Vatę wszystkimi kończynami mocno na ziemi:-).    Co czują Vaty w pochmurne, ciężkie dni? Bywają dni absolutnego odlotu mózgowego, gdy ciśnienie skacze, na niebie pochmurno i szaro, siąpi deszcz. Vaty czują się wtedy jednocześnie ociężały (nie  …

Vinyasa flow – pozycje stojące. Mocne zakorzenienie nogami w podłożu dla doszy VATA. Read More »