Parivrtta Baddha Trikonasana – skręcony związany trójkąt

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana – skręcony związany trójkąt SESJA II

Trudne asany zaawansowane w naszym zasięgu.   Czyli mój sposób na nauczenie się wymagających pozycji w jodze. Dzisiaj potrzebne nam będą mata i dwa stabilne klocki do jogi. Przygotuj umysł na pełną koncentrację, mocną praktykę, dużo asan ze skrętami na dobre wypróżnienie gratis, oraz doskonały nastrój. Zaczynamy;-P. Koniecznie zajrzyj do wpisy z Parivrtta Baddha Trikonasana …

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana – skręcony związany trójkąt SESJA II Read More »

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana – skręcony związany trójkąt.

Charakterystyka asany – średnio – zaawansowani jogini.    Mocne skręty z płynnej sekwencji Vinyasy. Dziś gratka dla bardziej zaawansowanych joginów;-). Przygotuj matę i dwa stabilne klocki (drewniane, korkowe). Dziś joga dla zaawansowanych, lub średniozaawansowanych osób, które już przechodząc na następny, zaawansowany poziom. Parivrtta Baddha Trikonasana – Revolved Bound Triangle Pose, to: asana zaawansowana; dodatkowe złapanie …

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana – skręcony związany trójkąt. Read More »