odżywianie po treningu

Wegańskie śniadanie. Zielona pasta na kanapki

Zamiast masła zielona, wegetariańska pasta! Ciemno, zimno, Jesienne poranki dają do wiwatu. Czujesz ochotę na coś słodkiego i tłustszego niż latem? Spożywasz za dużo masła, bo je po prostu lubisz a nie wiesz jak z nim zerwać w tej ilości? Jest na to fajny, zielony sposób. Wszelakie warzywne pasty na kanapki, mogące być też spożywane …

Wegańskie śniadanie. Zielona pasta na kanapki Read More »

Jak zrobić białkowe i wegańskie lody? Naturalna suplementacja dla joginów.

Jak uzupełnić niedobory białka roślinnymi proteinami? Które roślinne specyfiki mają największą ich zawartość? Czy nasiona konopne, chlorella, spirulina dostarczą nam niezbędnych witamin i minerałów do regeneracji? Absolutnie fenomenalny przepis na potreningowy, stuprocentowo działający suplement naturalny! Zielone lody z pełnowartościowym, dobrze przyswajalnym białkiem (9 aminokwasów egzogennych, których nasz organizm sam nie syntetyzuje) z glonów Chlorelli, oraz …

Jak zrobić białkowe i wegańskie lody? Naturalna suplementacja dla joginów. Read More »