Joga na dobry metabolizm i mocne spalanie. Sesja dla zaawansowanych.

Jak joga podkręca metabolizm? Które asany dodadzą nam energii w jesienne dni? Jak skutecznie rozciągnąć obolałe po treningach mięśnie i ulżyć biodrom? Z cyklu wakacyjnych sesji (w cieplutkich promieniach słońce;-P) “JOGI NA TARASIE”, dziś cztery nierozerwalne, ciągle, płynące jeden po drugiej, sesje vinyasy flow.Dla zaawansowanych (nie wykonuj w menstruacji – ucisk na brzuch, w ciąży …

Joga na dobry metabolizm i mocne spalanie. Sesja dla zaawansowanych. Read More »