Joga na stres – wiosenna sesja antystress jogi!

Pozycje i oddech rozluźniające przed pracą. Asany wzmacniające ciało i układ odpornościowy.  Marzec z chłodnymi porankami, kusząco ostrym słońcem za oknem. Pełen rozkojarzenia, senności, tęsknoty za lekkością i ciepełkiem. Marzec, to miesiąc, w którym poranne wstawanie może przyprawić o zawrót głowy, bynajmniej nie od zakochania;-)!.  Najlepiej pobudzić umysł i układ nerwowy lekką, poranna sesją antystresowej …

Joga na stres – wiosenna sesja antystress jogi! Read More »