Vinyasa flow mobility. joga na mocne nogi w … ogrodzie;-)

Ciąg dalszy cyklu Joga w ogrodzie. Dziś dynamiczna Vinyasa flow na mocne nogi, poprawienie elastyczności, silny brzuch. Zapraszam! P.S Krok po kroku zbliżamy się do mocnej sesji szpagatów;-). Przygotuj matę i  .. Siebie!Znajdź chwilę czasu. Odetchnij. Ćwicz jogę w ogrodzie, na balkonie, lub w salonie.Poczekaj na najbardziej energetyzujący moment w ciągu dna, gdy do pokoju …

Vinyasa flow mobility. joga na mocne nogi w … ogrodzie;-) Read More »