going wegetarian – zostać wegetarianką

Lody mangowo – majerankowe i wiosenna sałatka z kiełkami słonecznika

    Moc witamin, moc radości. Zdrowie dzisiaj u nas gości. Na długo. Dbamy o siebie wiosną. Dbamy przez cały rok. Słońce mocniej przygrzewa, organizm żąda witamin, owoców, nowalijek, a oczy “jedzą” kolorowe i soczyste owoce. Częściej sięgamy po mango, awokado, banany, jabłka. Tęsknimy za malinami, truskawkami, czereśniami, morelami i śliwami. W sklepach nadal mnogość zagranicznych …

Lody mangowo – majerankowe i wiosenna sałatka z kiełkami słonecznika Read More »

Zdrowe przekąski – drugie śniadania, dodatki do obiadu, desery dla joginki i jogina!

   Świeże pomysły na coś prostego, coś szybkiego i coś zdrowego w jednym.Proste gotowanie. Smaczne przepisy, zawsze się sprawdzające. Mogą być spożywane jako jedno danie albo dodatek do dowolnego posiłku. 1. Omlet z 2 jaj, mąki orkiszowej jasnej z dressingiem z miodu jasnego, wielokwiatowego, posypki z łuskanych nasion konopi, malin oraz 1 gruszki ładnie pokrojonej. …

Zdrowe przekąski – drugie śniadania, dodatki do obiadu, desery dla joginki i jogina! Read More »