detox vinyasa

Joga Vinyasa Flow – podkręć metabolizm, otwórz biodra, wzmocnij brzuch, popraw równowagę.

 Detoks z Vinyasą, mocny flow dla średniozaawansowanych. Sesja z asanami w skrętach, pozycjami na elastyczność bioder i równowagą.     Impuls, joga, mata. Oddech, wyczucie, sattwiczna lekkość. Odrzucenie negatywnych emocji, rozładowanie, zrozumienie, akceptacja, uwolnienie. Tyle się teraz o tym mówi. Wszystko duchowo, fizjologicznie, naukowo, elokwentnie.A dla mnie ta sesja to cudowne chwile z codzienną, zwyczajną …

Joga Vinyasa Flow – podkręć metabolizm, otwórz biodra, wzmocnij brzuch, popraw równowagę. Read More »

Vinyasa Flow – mocna sesja detox, fatburning, wytrzymałość.

Joga dla zaawansowanych. Mobilność, pot, płynność, siła. Praktyka jogi dla zaawansowanych. Mocna Vinyasa wypacająca toksyny, uelastyczniająca i wzmacniające mięśni.   Wracam do mocnej i oryginalnej Vinyasy Flow na blogu. Tej kreatywnej sprzed 2 lat, kiedy czerpałam inspirację z wielu źródeł, praktykując nieraz po 4 godziny dziennie.       Wracam do moich, “jogowych” korzeni. W 2020 …

Vinyasa Flow – mocna sesja detox, fatburning, wytrzymałość. Read More »