aromaterapia

Joga na jesienno – zimową chandrę. Popraw sobie nastrój!

ODCINEK 1 – Aromaterapia na doładowanie energii, i lekkie uspokojenie. Aromaterapia olejkami: Paczuli, Drzewo różane, Geranium Asana na dziś Parivrtta janu sirsasana – pozycja głowy obróconej do kolan. Działanie: Rozciąganie bocznej taśmy powięziowej. Uwalnianie od napięć w bocznej części odcinka lędźwiowego pleców. Uwalnianie od bólu i napięć w ramieniu aż do zginacza kciuka – przy …

Joga na jesienno – zimową chandrę. Popraw sobie nastrój! Read More »

Kosmetyki do naturalnej pielęgnacji

Aromaterapia i domowe kosmetyki na bazie olejków – JESIEŃ/ZIMA

   Naturalne kosmetyki. Są najbardziej skuteczne dla Twojego ciała. Roztaczają kojący aromat melisy, lawendy, bergamotki czy cynamonu. Tak blisko natury, której potrzebujesz w okresie niskich temperatur, krótkich dni i powietrza przesyconego smogiem. Niedawno usłyszałam: “Po co mamy wracać do smarowania ciała olejem kokosowym, tak jak 40 lat temu, gdy nie było niczego innego?”. Ale przecież …

Aromaterapia i domowe kosmetyki na bazie olejków – JESIEŃ/ZIMA Read More »