Pozycje stojące i równoważne w jodze – praktyka stabilizujaca dla VATA.

 Asany stojące i równoważne, stabilizujące. Stabilizują doszę VATA dodając jej więcej pewności siebie. Praktyka pozycji stojących i równoważnych, jest szczególnie polecana osobom o ajurwedyjskim typie konstytucyjnym VATA, który gdy rozregulowany, wyjątkowo mocno odczuwa dominacje eteru i powietrza nad pozostałymi żywiołami/elementami. Zwłaszcza na początku nowych pór roku, kiedy wahania pogody, ciśnienia, oraz ogólne zmiany tempa życia, …

Pozycje stojące i równoważne w jodze – praktyka stabilizujaca dla VATA. Read More »