Joginka wykonująca asanę mostek

Joga otwierająca biodra do mostków i lotosu!

Jak przygotować ciało wo Urdhva Dhanurasana i Padmasana?

Łagodne Vinyasy dla średnio zaawansowanych joginów, pomagające w poprawieniu mobilności miednicy i barków. Praktyka energetyzująca dla ciała, podkręcająca metabolizm po Świętach, oraz dająca “powera” rannych ptaszkom, które muszą wstawać i szybko przytomnieć przed pójściem do pracy;-). Dwie sesje live na Youtube dla Was. Wypróbujcie koniecznie;-).

Mocna sesja jogi Vinyasy przygotowująca ciało do wykonania mostka.
Średnio łagodna seaja jogi Vinyasay otwierającej biodra.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *