sesje jogi vinyasy na żywo

Vinyasa na energię rano!

Seria wydarzeń na Facebook z sesjami jogi na żywo przez pracą.

Zapraszam Was na wydarzenia na moim fanpage na Facebooku, oraz na żywo na Youtube. Od jakiegoś czasu prowadzą sesje poranne w godzinach od 7:45, aż do 8:30. Praktyka jest krótka, idealna przed pracą. Trwa od 30 – 40 minut. Jeżeli macie problem z porannym, wczesnym wstawaniem, i szybkim złapaniem energii, oraz zmuszeniem mózgu do skupienia uwagi, zacznijcie dzień od energicznej Vinyasy Flow ze mną. Sama jestem raczej typem sowy, co oznacza, że w późno-jesienne poranki wolę spać. Wykonywanie asan o tak wczesnych porach skutecznie rozbudza. To zastrzyk motywacji do tego by szybko obudzić umysł, i zrobić o wiele więcej w ciągu dnia. Zapraszam serdecznie wszystkich śpiochów<3.

Najnowsze wydarzenie w najbliższy poniedziałek 30.11. Zacznijmy cały tydzień od szybkiego wstawania i mózgu budzenia!

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *