KURS JOGA RÓWNOWAGI – lekcja 3 (krótka sesja – balans na kółku 8 -10 minut)

ALT - joga online asany dla zaawansowanych

ALT - joga kurs online

Malasana – asana w balansie!

Nasze życie w równowadze, nasza praktyka w równowadze.

Zaakceptuj.

Świat, życie, siebie w tej chwili. 

Wyłącz się.

Zdystansuj. Bądź spokojny.  Wyłącz komórkę. Odpocznij w ruchu. Dziś sesja III – progres. Zostajemy w równowadze na kółku coraz dłużej. Joga uczy cierpliwości, spokoju, dystansu wewnętrznego i zewnętrznego. Joga daje nam możliwość wczuć się w siebie, wyciszyć myśli. 
Następna sesja bez dodatku w postaci słów. Tylko sesja, tylko joga, tylko praktyka. Zapraszam!

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *