Przygotowanie do stania na głowie z podparciem – sekwencja wzmacniająca

Dzisiaj krótka sekwencja wzmacniająca, przygotowująca do stania na głowie bez ściany za plecami. Sekwencję można wpleść w tradycyjną vinyasę;-)). Film nakręcono w Centrum Joga